Variasi Cara Diet Dengan Jeruk Nipis

Variasi Cara Diet Dengan Jeruk Nipis - Menurunkan berat badan untuk mencapai berat ideal bisa dikatakan menjadi hal yang gampang-gampang susah. Biasanya orang yang memiliki gen gemuk akan merasa kesulitan menurunkan berat badan meskipun mereka sudah mengurangi porsi makan mereka. Namun di sela senggang ini kami akan membagikan Tips Menurunkan Berat Badan dengan kolaborasi antara jeruk nipis dan bahan lainnya yang bisa anda coba di rumah.

Variasi Cara Diet Dengan Jeruk Nipis
Berat badan yang ideal dan tubuh yang langsing juga membantu Anda mudah melewati area yang sempit. Saat diajak jalan-jalan atau berolahraga, tubuh juga terasa ringan. Hal ini tentu berbeda jika Anda mengalami kegemukan dan kelebihan berat badan. Tentu saja tubuh akan terasa berat dan sulit untuk digerakan. Nah, bagaimana cara menurunkan berat badan? Simak ulasan cara diet jeruk nipis yang benar untuk menurunkan berat badan berikut.

Air hangat dengan perasan jeruk nipis
Tips yang satu ini dibilang cukup manjur untuk menurunkan berat badan yang berlebih. Minumlah air hangat dengan perasan jeruk nipis dipagi hari dapat membantu proses penurunan berat badan. Asam nitrat dan vitamin C yang dikandung dalam jeruk nipis dapat malarutkan gula serta lemak didalam tubuh. Yang perlu anda tahu memanaskan jeruk lemon atau jeruk nipis dalam microwave dapat memeras sari buahnya sebanyak 2x lipat lebih banyak daripada biasanya.

Air hangat dengan pesaran jeruk nipis dan garam 
Selain dengan air hangat perasan jeruk nipis segar, anda juga dapat menambahkan secubit garam dalam minuman tersebut. Garam disini bersifat osmosis atau menyerap air. Sehingga untuk anda yang dalam masa diet dengan jeruk nipis, ramuan ini dianggap manjur menurunkan berat badan.
Jeruk nipis dengan madu. Untuk anda yang tidak terlalu menyukai rasa asam, anda bisa juga memadukan segelas air hangat yang telah diberi perasan jeruk nipis dengan madu. Dengan menambahkan 1 sendok madu, membuat ramuan ini terasa lebih manis. Madu sendiri sangatlah banyak khasiatnya. Selain untuk menurunkan berat badan campuran antara jeruk nipis dengan madu juga bisa menjadi masker untuk wajah anda agar tampak lebih cerah.

Infused Water dengan jeruk nipis dan mentimun
Infused water adalah air putih yang telah dicampur dengan beberapa potongan buah. Kita dapat menerapkan berbagai macam buah, salah satunya mentimun. Caranya siapkan air putih segelas lalu masukan potongan jeruk nipis  atau perasan jeruk nipis dan mentimun yang telah diiris tipis. Simpan terlebih dahulu minuman ini didalam kulkas. Anda bisa minum ramuan ini disaat anda kerja atau beraktifitas lain. Mentimun sendiri juga sangat bagus untuk kesehatan pencernaan dan kulit tubuh.

Infused Water dengan jeruk nipis dan strawberry 
Selain dengan mentimun, cara diet dengan jeruk nipis anda juga bisa mencoba infused water dengan buah strawberry. Caranya hampir sama dengan infused water dengan mentimun. Potonglah strawberry senjadi dua bagian dan jeruk nipis menjadi potongan tipis-tipis. Masukan galam gelas yang berisi air putih. Simpan infused water dengan strawberry ini didalam kulkas terlebih dahulu.

Infused Water dengan jeruk nipis dan daun mint 
Ini juga dapat anda coba untuk variasi pengolahan buah jeruk nipis untuk diet yaitu infused water dengan jeruk nipis dan daun mint. Daun mint mengandung antioksidan yang sangat tinggi maka dapat membuat pencernaan menjadi sehat dan menghindarkan dari bau mulut. Caranya siapkan 5 lembar daun mint dan 2 buah jeruk nipis. Potong jeruk nipis lalu masukan kedalam gelas yang berisi 400 cc air dan juga daun mint. Simpan didalam kulkas dan dapat dinikmati saat cuaca cerah.

Pepaya dengan perasan jeruk nipis
Salad buah biasanya dengan berbagai macam potongan buah. Menu salad yang baik untuk proses diet salah satunya yaitu pepaya dengan jeruk nipis. Caranya pilihlah buah pepaya yang belum terlalu matang, kupas dan potong dadu buah pepaya. Masukan potongan buah pepaya kedalam mangkok lalu peras setengah jeruk nipis diatasnya. Aduk pepaya agar tercampur merata dengan perasan jeruk nipis.

Jeruk nipis, madu, dan cabai
Ramuan ini juga dianggap mampu menurunkan berat badan secara efektif. Ini memang sangat jarang kita dengar. Caranya adalah iris tipis jeruk nipis terlebih dulu, lalu tumbuk halus satu buah cabai, setelah itu siapkan 1 gelas air putih. Setelah semua bahan siap, campurkan irisan jeruk nipis, cabai halus, dan 1 sendok teh madu asli. Aduk semua bahan hingga tercampur merata. Minumlah ramuan ini setiap kali sebelum anda makan pagi, makan siang, makan malam secara rutin.

Jeruk nipis, gula batu dan es
Minuman ini bisa menyegarkan hari anda. Siapkan 1 buah jeruk nipis yang dipotong menjadi dua bagian lalu peras, siapkan pula gula batu dan es batu. Setelah semua dirasa siap, masukan gula batu dan perasan jeruk nipis kedalam gelas lalu tambahkan kurang lebih 400 ml air putih. Aduk dan tambahkan beberapa es batu agar lebih segar. Gula batu ini mengandung kalori yang lebih rendah.

Teh hijau dan jeruk nipis
Teh hijau sendiri sangat baik digunakan untuk menurunkan berat badan anda. Dengan cara seduh teh hijau dalam cangkir yang berisi 200 ml air hangat tanpa gula lalu masukan perasan jeruk nipis secukupnya. Minum teh hijau dicampur dengan jeruk nikis 5 cangkir sehari dapat membantu menurunkan berat badan.

Jeruk nipis dengan minyak kayu putih
Variasi pengolahan jeruk nipis untuk diet yaitu dengan menggunakan minyak kayu putih. Minyak kayu putih ini tidak dicampurkan dalam jus jeruk nipis, tetapi cara pengaplikasiannya dari luar. Siapkan satu buah jeruk nipis potong menjadi dua bagian dan peras sari buahnya. Siapkan juga minyak kayu putih secukupnya. Caranya masukan perasan jeruk nupis kedalam mangkok kecil lalu tambahkan 5 tetes minyak kayu putih lalu aduk hingga merata. Setelah itu gosokan campuran jeruk nipis dan minyak kayu putih ini kebagian perut anda dan pijat lembut sekitar 15 menit. Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu maka perut anda akan mengecil.

Jeruk nipis dengan kapur sirih
Fariasi yang satu ini hampir sama dengan fariasi pengolahan jeruk nipis diatas, hanya saja ini dengan kapur sirih. Manfaat kapur sirih sangatlah banyak. Siapkan perasan jeruk nipis dan masukan kedalam mangkok kecil, lalu masukan beberapa kapur sirih kedalamnya dan aduk hingga rata. Setelah itu lumuri perut anda dengan ramuan ini lalu gosok selama kurang lebih 15 menit maka perut anda tidak lagi terlihat buncit. Selain diaplikasikan diperut anda juga bisa mengaplikasikan ramuan ini dibagian wajah dan badan. Lakukan cara ini 3 kali dalam seminggu maka kulit wajah dan tubuh anda menjadi sehat dan halus.

Baca juga: 23 Ramuan Alami Untuk Obat Diabetes

Penelitian ilmiah telah membuktikan mereka yang rutin mengkonsumsi jeruk nipis memiliki badan yang ideal. Manfaat lain dari diet jeruk nipis adalah membantu kelancaran detosifikasi dan memperlancar metabolisme pada tubuh. Ada beberapa cara yang dapat anda pilih untuk mengonsumsi jeruk nipis untuk melangsingkan tubuh. Tetapi mayoritas orang lebih suka memeras air jeruk nipis untuk dibuat minuman daripada mengkonsumsinya secara langsung.

Pencarian Lainnya...
  • pengalaman diet jeruk nipis
  • testimoni diet jeruk nipis
  • diet jeruk nipis sebelum tidur
  • diet dengan jeruk nipis berapa lama
  • diet jeruk nipis 21 hari
  • diet jeruk nipis turun kg
  • testimoni langsing dengan jeruk nipis
  • cara membuat air jeruk nipis hangat

Variasi Cara Diet Dengan Jeruk Nipis Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Angel Leminasan

0 comments:

Post a Comment